Jiu Jitsu für Anfänger

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Jiu Jitsu Gürtelbinden
ist für einen Anfänger nicht ohne.
Es gibt dabei zwei Ansätze. einmal wird die Mitte des Gürtels auf den Bauch gedrückt und dann wird gewickelt. Ich bevorzuge jedoch die unten dargestellte Methode.
Dabei wird das linke Ende an die linke Hüfte gedrückt und dann das rechte Ende zweimal um den Körper gewickelt. Dann wird das freie Ende von unten hinter den Gürtel durchgesteckt. Danach muss man das linke Ende hervorziehen, einmal verdrehen und dann mit dem anderen Ende verknoten.
Jiu Jitsu Gürtel 1
Jiu Jitsu Gürtel 2
Jiu Jitsu Gürtel 3
Jiu Jitsu Gürtel 4
Jiu Jitsu Gürtel 5
Jiu Jitsu Gürtel 6
Jiu Jitsu Gürtel 7
Jiu Jitsu Gürtel 8

auch Yagui, in der Übersetzung:
"Geistes-Begegnung" oder "Versammlung der Energie". Rein objektiv gesehen, ist der Kiai ein lauter Kampfschrei, in dem ein Übender seine gesamte geistige und körperliche Energie in einer Handlung (Schlag, Tritt, Block, etc...) konzentriert.